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效果。类、海腥等厚味滋腻之品。另外,烟、酒、咖啡、煎熏之物更属忌口之品。3、西柚。

补血喝什么茶好昆仑穴有调和气血、健肾强脊的功效。每天掐揉两穴,每次3~5分钟,就可起到补肾养生的效果。掐揉时可用对侧手的拇指,也可以使用按摩棒或滑腻的木棒按揉,力度除了要有酸胀感外,最好以有“麻感”为度。  3:家常排骨汤。

  睡眠的质量决定着生活的质量,同样在春天,睡眠不足,会引起肝火,所以每天也要注意保证一个健康的睡眠环境。2、玉米冬菇排骨汤54、人有病,人还不以为有病,这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢?。

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